2025-04-30 15 0

在健身界，关于无氧运动与肌肉消耗的争论一直不绝于耳。很多人认为，无氧运动会让肌肉消耗，尤其是对于减脂的人来说，这是一个令人担忧的问题。然而，事实真的如此吗？今天，我们就来揭秘这个话题，揭开无氧运动与肌肉消耗之间的神秘面纱。 我们需要了解无...